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ふりむいて、Poohさんヨガは、いい。

ふりむいて、Poohさん

不倫夫の愛を取り戻すために、いろいろ奪還作戦をやってまいりましたが、1年が過ぎ、効果がイマイチ。そこへ、プーさんが、リストラ。プーさんの再就職見つかるのか? でも、楽しく生きてこうっと。
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ヨガは、いい。
久しぶりに、
ヨガを、
しつかり、やりました。

やってる時は、苦しいけど、
みんなと一緒だと、
頑張れちゃう。

で、終わったあとの、
あちこちが、伸びきった感じが、

と~ても、気持ちいいです。
毎日、やりたいんだけどなぁ。



頑張って、続けよう。




しか~し。

昨日、事件は、おきました。



ヨガには、
集中力が、
大事です。


ヨガ教室の時は、
どこかの、偉い先生のヨガのCDを、
聞きながら、やります。


先生の声にあわせて、
体を動かします。


それっぽい曲も、
流れてていいムードです。

インダス川の岸で、やってるような。。。

昨日は、初心者コースの軽いのを、
一通りしてから、

私の希望で、
『あるある』で、やっていた、太陽礼拝のポーズも、
お願いしちゃいました。

けっこうきつかったです。


これ毎日やったら、
痩せるかもです。



問題は、
このあとにやった、
『木立のポーズ』です。

ちなみに、
私たちは、『枯れ木のポーズ』と呼んでます。

年齢が、年齢だからね。

kodachi1-22[1].gif


これって、簡単そうに見えるけど、
片足で立つのって、
とっても大変。

まずは、左足から、
私の前で、私より、かなり年上の、
会長さんSさんが、一回も、右足を、降ろさないで、
頑張ってるのに、
負けるわけにはいかないわ。


けっこう時間が、長いんです。
ふらふらします。

でも、頑張りました。

先生の、
『足を変えて』
の声に、ほっとしつつ。
右足へ交代。


すると、
会長さんから、音が。

ボトン。


あら、携帯でも、落としたのかしら。。。。




違います。


目に入ったのは、


ホッカイロ。


普通だと、
そんなにおかしいことでもないんだけど。


ヨガをやってる時は、
箸が転がっても可笑しい年頃になってます。



笑いが、止まらなくなりました。


全員です。


立ち木のポーズが、
台風の時のように、
大揺れです。


このポーズは、集中力かが、かなり、必要なんです。


それ以降、
散々な、ヨガになってしまい。


今日は、これまでということに。。。。



これからは、木立のポーズをやるたびに、
笑ってしまうに違いありません。


でも、このポーズも、かなり効きます。
ぜひ、お勧めです。


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Comment
≪この記事へのコメント≫
ひえ~~~
無理無理~~。
ストレッチだけでも私にはつらいのに木立のポーズ・・・。
私はきっと5秒も立ってられないわ。これを書いたらやってみよう。
ヨガのときにホッカイロ・・・。
前にTVでヨガをする時室内をわざとインドの気候にするって
やってたことありますけどそんな感じなんでしょうか?
そのTVは室内を40度近くにして湿度を上げて、そこでヨガするんですよ~(゚-゚;)
ただでさえきつそうなのに・・。やせそうです。
mintさん、コメントありがとうございます。
がんばらなくちゃですね・・。私。
ぬるまゆに使ってる場合じゃないですね。
2006/02/19(日) 18:25:59 | URL | ichikara #VFGCi3BI[ 編集]
ホッカイロ
ぶっ (* ̄m ̄) ホッカイロの落下風景が目に浮かんだ~。
真面目な雰囲気と緊張感、そして筋肉の緊張の続く中でしょ?
笑うなと言う方が無理でしょ~(爆)
ところでヨガはダイエットによ良いと聞くけどどうなんでしょう?
2006/02/19(日) 18:26:45 | URL | 道具屋 #-[ 編集]
ヨガですか~
以前にヨガをしようと思い、ヨガマット?なる物を買いましたが結局1回しかせずに終わりました(-。-;)
健康にもいいそうなので、余裕があったらやってみたいですけどね。
2006/02/19(日) 20:08:23 | URL | pinky #-[ 編集]
Re.ichikaraさん
よがって、目を閉じてやるのが、普通なのかな?
瞑想の世界みたい。
だから、頭の中で、自分は、大自然の中で、自然と一体になって、呼吸してるんだぁ~。
見たいな感じになれたら、理想的なんでは。
極めれば、気持ちいいと思うよ。

お互いに、ずーと、ぬるま湯につからせて、くれるだんな様だったら、
どんなに楽だったでしょう。
でも、そういうだんな様だと、
刺激が、ほしいのとか、いっちゃいそうだけどね。
人間て、欲張りなのよね。
2006/02/20(月) 07:36:02 | URL | mint #-[ 編集]
Re.道具屋さん。
今回、ヨガの教室を、やろうって、なったきっかけは、
国際交流員の方が、教室を、3年前くらいにやってて、
その時の生徒さんだった人が、ずーとつづけてて、
なかなかの達人になったので、
その方に、教わろうということで。。。
で、その方、10キロ以上痩せました。
で、体の調子も、と~ても、いいんですって。
ただ、大事なのは、続けることです。
なんでも、そうなんだよね。
継続は、力なりかぁ。
2006/02/20(月) 07:38:47 | URL | mint #-[ 編集]
Re.pinkyさん。
私も、バレーのメンバーの一人が、
スポーツ用品店勤務なんで、
ヨガマット、お願いしました。
田舎の、スポーツ洋品店なので、
お店には、ないということで、取り寄せです。
ネットで買えば、早かったんだけど、
お付き合いで、買います。
その友達です、今回の、半月版損傷は。
これから、新入学のシーズンで、高校とかの体操服を、用意したりと、
忙しい時期らしいのですが。。。。
2006/02/20(月) 07:41:37 | URL | mint #-[ 編集]
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